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Le coach vous prépare un entraînement adapté selon vos résultats aux tests
Damien Lagoutte vous fait bénéficier de ses
compétences et de son professionnalisme pour vous
faire suivre un entraînement de musculation pour augmenter
votre force, prendre de la masse musculaire et/ou gagner
en puissance ou pour préparer un événement
sportif comme :
•
une distance spécifique en course à pied tel
qu'un 5km , un 10km, un semi-marathon, un marathon
ou une distance d'ultra-marathon,
• un triathlon (sprint, courte distance, longue distance,
ironman),
• une course de vélo que ce soit en tant que
compétiteur ou cyclotouriste.
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Recevez votre plan d'entraînement personnalisé
directement chez vous en remplissant un formulaire
de demande en ligne
>> Cliquez-ici |
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En complément, un suivi de votre coach sur le terrain
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Votre coach peut vous suivre sur le terrain : il sera alors
présent à vos côtés, comme partenaire
d'entraînements que ce soit pour les footing,
sorties en vélo ou bien pour vous suivre sur le bord
de la piste lors de vos entraînement intermittents,
fractionnés...
Test de Terrain
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Your personal trainer organise des tests VMA de course à
pied sur le terrain. Ces tests vous permettront de bénéficier
de conditions optimales pour atteindre des valeurs maximales.
L'effet de groupe est très important sur ce type
d'épreuve.
Des
sessions seront organisées régulièrement
sur la piste de votre choix.
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