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Le coaching à personnel grâce à votre coach sportif Damien Lagoutte
Bénéficiez d’un programme d’activités
sportives et d’entraînement adapté et
encadré par votre entraîneur personnel (your
personal trainer)
Vous
souhaitez retrouver la forme, préparer un concours,
préparer une compétition sportive, your personal
trainer (votre entraîneur personnel) est la personne
la mieux qualifiée pour vous permettre d’obtenir
des résultats optimums.
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Votre
coach personnel pourra intervenir directement à votre
domicile ou sur un lieu de rendez-vous, à l’extérieur.
En tant que professionnel du sport, il conciliera la pratique
d’une activité et d’un entraînement
avec un suivi diététique adapté et
ce, selon vos objectifs.
Retrouver la forme, Améliorer
l’hygiène de vie
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Votre
rythme de vie ainsi que les contraintes et obligations professionnelles
ou personnelles ne vous permettent plus de prendre soin de
vous ?
Vous n’avez plus le temps de pratiquer une activité
sportive ?
Vous avez perdu la forme, pris du poids ?
Vous vous sentez essoufflée au moindre effort ?
Si vous êtes dans un ou plusieurs de ces cas, il est
temps de réagir. Votre coach privé met en place
un suivi diététique adapté et encadre
votre pratique sportive régulière quelle qu’elle
soit.
Vous retrouverez rapidement un poids santé et ressentirez
à nouveau un bien-être général.
Perdre
du poids |
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Renforcement
musculaire
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Prise
de masse musculaire
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Gain
de puissance musculaire
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Gain
et maintien de la souplesse
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Amélioration
de l’endurance (marche nordique, course à pied,
cyclisme, marche, roller)
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Suivi
diététique
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